前回より低糖質・発酵のお食事付きとなった
島田淑子の「自分でできるボディ＆フェイスかっさ」セミナー

今「発酵グリル料理」に嵌っているので（笑）
今回のお食事は
「発酵サーモンのグリル」

お肉もお魚も発酵させることで旨味が増すし消化の途中までしてくれるといういいところがあります
もちろん栄養価もＵＰ！

内側からも外側からも綺麗になって
みなさんピカピカでお帰りになりました♪

次回
島田淑子の「自分でできるボディ＆フェイスかっさ」セミナーは
北鎌倉・気流にて
１１月１２日（土）１０:３０～です

詳細はこちらから♪