健康診断の正しい受け方②　優等生タイプ必見！

【健康診断の正しい受け方②】

検査前にしてはいけないこと
優等生タイプ必見(笑)

来週は健康診断
いつも毎日晩酌をしているけど
今週はお酒をやめて

こんなオジサマ
調理師学校の同期にもおりました(笑)

でも
なんのために血液検査をするのか？

それは
普段の生活が正しいかどうかのチェックのため

なのに
その時だけ、いい数字をとるために何かを節制する

これ
優等生だった人に多いです(笑)

でも
その時だけ
何かを節制して出したデーターは
本来の身体を測っていない

いつも通りを正しく測ってもらわないと
対処の仕方がわからない・・・

いつも通りで出たデーターから
どこをどう改善したらいいのか知ること
そのために変える食事や生活

それを考えるために
健康診断はするのではないでしょうか？

いい結果を出すために付け焼刃の禁酒やダイエットをして
臨むのはもったいない！！

今年ダメだった結果を
１年かけて修正して
来年の検査に臨む

その時に
正しく血液検査のデーターを読む技
持っておくと便利です
（検査結果で正常値内でもわかること、たくさんあります）

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