子供たちが心配

最近子供の不調のご相談が増えている
コロナ騒ぎで急に学校に行かなくなって
最初は楽しかったけど
だんだんつまらなくなってきて
寝る時間が遅くなるから起きる時間も遅くなる夜型生活
給食も糖質多めだと思っていたけど
それ以上にほぼ糖質のみのランチ
暇を持て余して見ているTVでは
コロナの怖い話しばかり
自分がコロナにかかって死んでしまうかも
と思うと外にも出れない
夜も眠れない
喉が詰まる
食欲もない
鍼灸やかっさでなんとかなりますか?

不眠、食欲不振、喉の詰まり感
東洋医学では気の流れが悪いサイン
もちろん鍼灸やかっさが得意な分野です

でも必ずさせていただくのは
生活指導
あたりまえだけど
規則正しく暮らす
栄養のあるもの、特にタンパク質はしっかり摂る
人に接触しないように外に出て日を浴びる
身体を動かす

罹患しないという意味でも
精神を安定させるためにも
栄養は大切

今だからこそ
コロナに負けない身体づくり
子供たちにして欲しいなと思います

★メンタルと東洋医学
夫がblogに書いてます

メンタルと肝臓の不思議な関係~コロナに負けないためのヒント

 

 


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