大人のおしゃれ手帖・2月7日発売
きれいな人の「朝」習慣で
私の朝習慣をご紹介させていただいてます


表紙は板谷由夏さん
お肌がとっても綺麗💛


このブログを書いているのが
朝3時過ぎ

朝はちょっとウォーミングアップがてら
料理の試作をしたりして
それから、頭を使う文章を書くとか
東洋医学の勉強をするとか
そんな時間を過ごしています

夜より断然、効率がいい!

毎週行っている
東洋医学の「朝練」
朝7時~9時

朝練では軽い朝食をお出しするので
その支度も朝します

それから欠かせないのが
「朝かっさ」

フェイスかっさをしておくと
特に夕方の目の疲れが楽になるため
これは欠かせない習慣です


付録は「TABASA」のバニティーケース
ちょうど旅行用のバニティケースが欲しいと思っていたところ
このバニティケース持って
そろそろどこかに行きたいな~💛

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「家庭で使える東洋医学」
水曜コース  2月28日、3月14日、4月11日、5月16日、6月6日
10:00~12:00(終了予定)
北鎌倉・気流Labo

詳細・お申込みはこちらから
※単発受講も可能ですが積み上げていく内容となっております

★水曜コースに変更になりました

 

 

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★低糖質パンレッスン⑤
2月24日(土)・2月26日(月)11:00~
ブリオッシュ・スコーン