味噌仕込み

気流のスタッフと
「おからでお味噌仕込んでみない？」

というところから始まった今回のイベント

ＦＢグループ「ゆる低糖質部」のみなさんに声をかけてみたところ
たくさんの参加希望をいただいて
2日に分けてお味噌仕込みしました

まずは麹と塩を塩切りして

丸めて味噌玉に

今回はすごくスペシャルな酒粕が手に入ったので
酒粕で蓋してみました

秋まで熟成させたお味噌を持ち寄って
「手前味噌味比べ会」をしてみようと思ってます♪
今から楽しみ！

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★3月9日（木）～15日（水）11:00～　連日同じ内容で開講

「美味しくて綺麗になるお料理レッスン」
～低糖質パン＆低糖質スイーツ ① ～

気流オリジナルブレンド大豆粉を使ってＨＢで捏ねて焼く低糖質パンと低糖質のスイーツレッスン
デモンストレーションタイプで出来上がりを発酵のメイン（お肉またはお魚料理）とともにお召し上がりいただきます
全5回のシリーズ（１回のみの受講も可能です）　
第１回目：低糖質ゴマ＆くるみパン・低糖質チョコレートムース

受講料：7,500円
詳細・お申込みはこちらから

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★3月19日（日）・21日（火）　11:00～
「かっさと食でセルフメンテナンス」
3月テーマは、「メンタルケア」

　あなたのカラダは東洋医学的にどんなタイプ？
　それぞれに食べた方がいいものは？
　タイプ別のかっさの方法は？？
　などをお話しさせていただいた後に
　メンタルケアにいい低糖質で薬膳を使ったお食事＆デザートを食べていただくセミナーです

受講料：5,500円（税別・ランチ代込）
詳細・お申し込みはこちらから

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★4月23日10:30～
島田淑子の「自分でできるボディ＆フェイスかっさ」セミナー

ボディ＆フェイスのセルフかっさ方法を1日で習得
身体の歪みをとったり、リフトアップ方法を学ぶ1日です
発酵・低糖質ランチ付

受講料：13,500円（税別・ランチ込）
詳細・お申込みはこちらから

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★専門家レベルで学ぶセラピストのための実践東洋医学講座
（鍼灸師と同等レベルで学ぶ本格的な東洋医学講座です）
「リラクゼーションより一歩前へ」

２期生お申込みは受付中

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