低糖質ケトパン

ここ数カ月
フォローしている先生たちが
ケトン食と高濃度ビタミンＣを使った治療で
次々とガンをやっつけている

ステージ４のガンでさえも・・・

そんな中
ステージ４のガンの中学生男子「コータ」君を
糖質オフ・ケトン食指導で応援している
熱血ナースMrs.GAGA　長野仁美さんが

「ケトン食に必要なビタミンがＣ以外摂れるナッツレシピ」

作ってくれました

こちらが長野さんがコータ君のために1日分ずつ小分けにした
「ケトナッツ」

長野さんのコータ君への愛を感じます

1日分（糖質量4.57g）
アーモンド15g
クルミ16g
カシュナッツ5g
かぼちゃ10g
ひまわり10g
くこ7粒

この1日量で
抗酸化ミネラルは全て網羅していて
マグネシウム・銅が多いという優れもの！

ちょっとお腹がすいたときのおやつにおススメ♪

このナッツを入れて
「低糖質ケトパン」
焼いてみました♪

どーん
この1個に2日分のナッツを入れています
1個全量でナッツも含めた糖質量が
25.8g

半量で12.3g
3回に分けて食べても1食あたり糖質量4gちょっと

ナッツぎっしり
油はココナッツオイル使用
香ばしい～
1ピースでお腹いっぱいになります

ちょうど先週末東京に来ていたコータ君
漫画家のおちゃずけさんこと永谷順子さんのお宅にホームステイした際に
「低糖質ゴマくるみパン」を食べてくださったそう

次回はコータ君に
「低糖質ケトパン」食べて欲しいな～

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次回
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